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怎樣訂房最省？「 上海時光民宿 - 花蓮 」最便宜能訂到的方式！
小妹每一兩個月就會安排一次旅行
無論是國內或是國外
我的訂房首選就是HOTELS.COM
除了收錄的飯店很多以外
主要原因是這邊訂房很簡單好用又不怕訂貴～！(原因後面會說明！)
最近又要規劃下一次的旅行了
大致客房簡介的行程確定後就要快點訂房
這次就訂了「 上海時光民宿 - 花蓮 」這間，價格還挺不錯～
▲ 上海時光民宿 - 花蓮 實景圖
之所以訂房首選是HOTELS.COM原因有二：
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有關於訂房，我個人建議是
決定哪家以後快點下訂！
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上海時光民宿 - 花蓮
主要設施
- 6 間共用客房
- 餐廳
- 免費腳踏車
- 空調
- 花園
- 禮賓服務
- 旅遊諮詢/購票服務
熱情款待
- 折疊床/加床 (付費)
- 冰箱
- 獨立浴室
- 獨立起居區
- 免費盥洗用品
- 花園
鄰近景點
- 花蓮城隍廟 (0.2 公里)
- 花蓮創意文化園區 (0.2 公里)
- 福安廟 (0.5 公里)
- 東海岸線鐵道遺址 (0.8 公里)
- 東大門夜市 (0.9 公里)
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聯合國今(14)日展開為期兩周的聯合國婦女地位委員會會議，針對全球兩性平等情況做探討。聯合國秘書長古特瑞斯(Antonio Guterres)表示，世界各地的女自助旅行便宜住宿權相較於過去並沒有進步，並且持續被打壓。
法新社報導，古特瑞斯在女權會議上警告，全球婦女的權利與自由仍持續受到打壓。他並暗指美國總統折扣住宿飯店川普禁止聯邦政府對墮胎團體提供金援，以及俄羅斯總統普亭將家暴除罪化，讓女性權利被打壓的情況雪上加霜。
聯合國婦女署執行主任恩格庫卡(Phumzile Mlambo-Ngcuka)在會議中強調，兩性平等的進程近年來嚴重趨緩，男女同工不同酬，許多女性無法進入正規部門工作，由其是在像印度這樣的國家。恩格庫卡說，女性的生育權與工作權迫切需要立法保護。
聯合國訂立2030年以前在全球達到性別平等的目標。今年聯合國婦女地位委員會(Commission on the Status of Women)著重在評估女性生育權與工作權的衝突，如育嬰假，以及男女同工不同酬等問題。
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台灣人肥胖超「敗腎」！國健署最新調查發現，20歲以上國人每10人就有1個患有慢性腎臟疾病，值得注意的是，腎臟病人高達5成6有體重過重及肥胖，肥胖「敗腎」現象明顯，專家提醒，肥胖會改變腎臟血流造成腎絲球超過濾和腎絲球高壓，加重慢性腎臟病病情。
國健署今（3）日公布最新國民健康訪問調查結果，發現40歲以上的慢性腎臟病人BMI過重及肥胖比率高達56.3%，其中以男性的62.8%高於女性的45.9%。
調查也指出，BMI過重及肥胖的慢性腎臟病人中，沒有做任何體重控制者接近5成，其中女性慢性腎臟病人為58.7%，高於男性慢性腎臟病人的45.9%；且過去1個月沒有運動者比率達43%。
國健署調查國內20歲以上成人每10人就有1人患有慢性腎臟疾病，比率雖與國際調查的10%至14%相距不大，但國健署署長王英偉坦言，國人洗腎的比率卻高居國際的前三名，而最新調查結果就凸顯台灣腎臟病人肥胖比率特別的高。
43歲的電腦工程師謝先生，從小胖到大，對於美食來者不拒，上班日午、晚間愛聚餐，下午茶、點心更是不忌口，到了周末，為犒賞自己還會特別吃大餐，身高175公分的他，10多年來體重都破百，最高峰更是飆到116公斤，6年前被診斷患罹腎臟病，遭醫師警告再繼續吃下去就得洗腎，今年年初更因視網膜剝離住院。
謝先生說，直到手術後食慾不佳，他的體重這才減到102公斤，而改變生活習慣後，糖尿病、腎功旅館折扣碼住宿訂房能指數全部好轉。
台灣腎臟醫學會理事長盧國城強調，肥胖會傷腎，除了併發高血壓、糖尿病、高血脂等「三高」是腎臟病的主要風險因子外，肥胖本身就會直接傷害腎臟，正常人只要做好體重控制就可減少腎臟病風險，而輕度腎臟病患者藉由體重控制也可減緩症狀惡化，想顧腎就要減肥。
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