旅行的小確幸

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剛放完6天年假，許多人已養成日夜顛倒的習慣，造成開工後精神、身體狀況不佳，甚至感冒找上身。現在有研究表示，若能在晚上睡覺時獲得一夜好眠，體內的免疫系統功能就會變好，相關研究刊登在《美國生理學雜誌》（American Journal of Physiology）。

德國蒂賓根大學（University of Tubingen）醫學心理學和行為神經生物學系的研究員Luciana Besedovsky表示，他們的研究中找了14位平均年齡大約25歲的年輕人，這些年輕人都很健康，把他們分成兩組，一組是整晚好眠，另一組則是整晚都不睡，然後幫這些人抽血，從這些抽血的樣本中，去分析其中T細胞含量。

研究結果發現，整晚都不睡的那組，體內T細胞含量不會下降，且維持在最高點；而整晚好眠的那組人的T細胞含量，則是在睡覺後的3小時內下降。

Luciana Besedovsky說明，T細胞就是白血球細胞，也是人體免疫系統的基礎，通常體內T細胞的含量越多，免疫功能就會越下降；相反的，T細胞含量少，免疫功能就會維持或提升，對身體也就越好。由此可知，睡眠是多麼重要的事情，為了身體健康，到了該睡覺的時間，還是要好好睡。【本文經《健康傳媒》授權刊登】

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國民黨政策會執行長蔡正元日前批評，民進黨在屏東牡丹鄉重建日本神社是污辱原住民。對此，高士部落發出聲明稿表示，高士神社非民進黨重建，也非對日本人歌功頌德，要求蔡正元道歉。蔡正元今（1）日又再度質疑，民進黨核准重建神社都不考慮轉型正義或歷史正義？

蔡正元1月29日在臉書上以「侮辱原住民的民進黨」發文表示，民進黨政府在屏東縣牡丹鄉重建日本神社，神社原址是牡丹社事件中，日本人殘殺原住民場所。民進黨人不是重建阿祿古酋長英勇事蹟，而是重建日本神社，對日本人歌功頌德，非常不可思議，「民進黨人重建神社，到底想彰顯什麼？」

而高士部落昨日也在臉書發出聲明稿指出，高士神社非民進黨重建，是由日本神職人員佐藤建一於日本民間募資興建而成，2015年8月送抵高士部落啟用，並強調，高士神社不是對日本人歌功頌德的象徵，高士部落不曾遺忘歷史，現在的高士小神社是部落與日本民間友人對糾葛歷史的釋懷，「是化解紛爭、建立友好象徵」。

聲明稿也要求，有鑑於事實不容扭曲，為端正視聽，請蔡正元先生於臉書發布本部落之聲明稿，同時公開向高士部落道歉，以弭平過失。並歡迎對這段歷史不了解或有興趣的人前來，「聆聽我們已部落觀點訴說這段往事」。

對於高士部落的要求蔡正元沒有回應，而是在今天下午在臉飯店折扣碼住宿預訂書再度PO文質疑，論法，民進黨核准重建日本神社都不考慮轉型正義或歷史正義？論情，要跟日本人和解並非不可，爭取日本人來觀光也對，但在日本人侵略屠殺地點重建日本神社表示和解合情嗎？「這跟在二二八發生地重建陳儀官邸表示和解有多大的意義？」

蔡正元說，論理，先人被日本人屠殺或被日本人誘騙去侵略屠殺他人而戰死，縱使要紀念可用傳統公廨或基督教儀節，用日本神社合理嗎？論事實，連日本文學家司馬遼太郎都認爲「牡丹社事件」是「官辦的和寇」，說白話就是「官兵當倭寇」。

蔡正元表示，再說牡丹社事件是高士佛社惹起，跑來協助的牡丹社卻死傷最慘，「這種和解方式，對得起英勇犧牲戰死的牡丹社酋長阿祿古嗎？」

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